Diyet Listeleri & Yemek Tarifleri ile Zayıflama

Kilo vermek için nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız Diyet Rehberim uygulaması tam size göre!

Uygulama içerisinde bulunan onlarca diyet listesinden birisini seçip hayal ettiğiniz formlara kısa sürede kavuşabilirsiniz. Ayrıca farklı bir uygulamaya gerek duymadan uygulama içerisindeki yemek ve detoks tarifleri (detox kürleri) ile vücudunuzdaki toksik ve zararlı maddelerden kısa sürede arınabilirsiniz.

Diyet Rehberim uygulamasının en büyük özelliği başka hiçbir uygulamaya gerek duymaksızın kilo, su ve öğün takibi yapabiliyor olmanızdır.

Profilim sekmesine girip öğün saatlerinizi belirleyin uygulamak istediğiniz diyeti veya yemek tarifini seçin sonra uygulamaya başlayın. Hepsi bu kadar :)

Ayrıca bu uygulamada yer alan egzersiz rehberi size eşlik edecek.

Hayal ettiğiniz vücuda ulaşmak için artık bir bahaneniz olmayacak.

Sabah Kahvaltısı, 1. Ara Öğün, Öğle Yemeği, 2. Ara Öğün, Akşam Yemeği saatlerini dilediğiniz gibi ayarlayabilir ve gelen bildirimlere göre öğün saatlerinizi düzene koyabilirsiniz.

Dilerseniz istemediğiniz öğünlerin bildirimlerini kapatıp kendinize göre düzenleyebilirsiniz.

Uygulama İçerisindeki Bazı Diyetler

3 GÜNDE 1 2 KİLO VERDİREN MUCİZE DİYET

1 AYDA 5 İLE 10 KİLO VER

1 HAFTADA 4 KİLO VERDİREN ŞOK DİYET

ENDER SARAÇ DİYETİ İLE 15 GÜNDE 5 KİLO VER

SANGU TALAK DİYET İLE 7 GÜNDE HIZLA KİLO VER

7 GÜNDE 3 4 KİLO KAYBETTİREN DİYET

ENDER SARAÇ MUCİZE HURMA YOĞURT DİYETİ

ENDER SARAÇ PATATES DİYETİ

SARIMSAK SUYU İLE HIZLI BİR ŞEKİLDE FORM KAZAN

3 GÜNDE 1 2 KİLO VERDİREN DİYET

ENDER SARAÇ YUMURTA DİYETİ

KETOJENİK DİYET NEDİR NE DEĞİLDİR

7 GÜNLÜK KETOJENİK BESLENME

Uygulama içerisinde dahili egzersiz rehberi ile diyetinizi takip ederken aynı zamanda günlük aktivitelerinizi yerine getirip daha sağlıklı ve dinç olabilirsiniz.

Diyetin yanında egzersiz yapmak kilo vermenizi hızlandıracaktır.

Uygulama içerisinde ayrıca yemek tarifleri bölümü var. Diyet yaparken italyan yemek tarifleri arasından dilediğinizi seçip diyetinize göre italyan makarna bile yiyebilirsiniz.

Dahili vki hesaplayıcı ve ideal kilo hesaplama yöntemlerinizle ona göre beslenme planı oluşturup hedefinize kolayca ulaşabileceksiniz.

Günlük su içme hatırlatıcısı ile daha yoğun tempolarda belirlediğiniz aralıklarda (yarım saatte bir, bir saatte bir, iki saatte bir, üç saatte bir) uygulamanın size bildirim göndermesini sağlayın. İsterseniz bu seçeneği kapatabilirsiniz.

Yeni gelen güncelleme ile birlikte su ve kilo takibi yapılabilmektedir. Diyet yaparken ihtiyacınız olan her şey bu uygulama da var.

UYARI!

Bu diyetler, beslenme uzmanından onay almış, sağlık kontrolünden geçmiş, diyabet şeker veya herhangi bir sağlık sorunu bulunmayanlar için önerilir. Doktorunuza danışmadan uygulamayın!

Uygulama içerisinde kullanılan diyet listesi önerileri bilir kişiler tarafından hazırlanmış olup internet ortamında aramalarınız sonucu bulabileceğiniz diyet listeleridir. Bu diyet listeleri herkes için aynı sonucu vereceği anlamına gelmez! Sağlığınız açısından herhangi bir sorun yaşıyorsanız öncelikle doktorunuza danışın. Bunların dışında kilo vermeyi bir güzellik takıntısı haline getirmemenizi, başkaları için değil de kendin için bu yolda azimli ve kararlı olmanı belki bir abiniz belki bir kardeşiniz olarak tavsiye ederim. (Uzun yıllar kilo problemleriyle mücadele etmiş birisi..)

Yasal Uyarı:

Görüntüler ve resimlerin hiçbiri uygulamada bulunmuyor. Tüm logolar resimler isimler sahiplerinin telif hakkıdır. Bu görüntüler sahiplerinin hiçbiri tarafından onaylanmamıştır ve görüntüler yalnızca ve yalnızca sanatsal ve estetik amaçlı olarak kullanılır. Herhangi bir telif hakkı ihlali ve ihlali amaçlanmamıştır ve resimlerden logolardan adlardan birini kaldırma isteği kabul edilecektir.

Se você não sabe por onde começar a perder peso, o aplicativo My Diet Guide é só para você!

Você pode escolher uma das dezenas de listas de dietas do aplicativo e chegar às formas que sonha em pouco tempo. Além disso, sem a necessidade de um aplicativo diferente, você pode se livrar de substâncias tóxicas e nocivas em seu corpo com as receitas de alimentos e desintoxicação (curas desintoxicantes) no aplicativo.

A característica mais importante do aplicativo My Diet Guide é que você pode controlar o peso, a água e as refeições sem a necessidade de qualquer outro aplicativo.

Vá até a guia Meu Perfil, defina os horários das refeições, escolha a dieta ou receita que deseja aplicar e inicie o aplicativo. Isso é tudo :)

Além disso, o guia de exercícios deste aplicativo o acompanhará.

Você não terá mais desculpa para alcançar o corpo com que sonha.

Pode definir os horários do Pequeno-almoço, 1.º Lanche, Almoço, 2.º Lanche, Jantar como desejar e ordenar os horários das refeições de acordo com as notificações.

Se desejar, você pode desligar as notificações de refeições indesejadas e organizá-las de acordo com você.

Algumas dietas na aplicação

UMA DIETA MILAGRE QUE VIVE DE 1 A 2 PESOS EM 3 DIAS

DÊ DE 5 A 10 PESO EM 1 MÊS

A DIETA DE CHOQUE VIVE 4 PESOS EM 1 SEMANA

PERDER 5 PESO EM 15 DIAS COM DIETA ENDER SARAÇ

PERDER PESO RAPIDAMENTE EM 7 DIAS COM SANGU TALAK DIET

Uma dieta que perde 3 a 4 quilos em 7 dias

ENDER SARAÇ MUCIZE DATA DIETA DO YOGURT

DIETA DE BATATA ENDER SARAÇ

FORMA RÁPIDA COM SUCO DE ALHO

Uma dieta que dá 1-2 kg em 3 dias

ENDER SARAÇ DIET EGG

O QUE É DIETA CETOGÊNICA O QUE NÃO

NUTRIÇÃO CETOGÊNICA DE 7 DIAS

Enquanto segue sua dieta com o guia de exercícios embutido no aplicativo, você também pode realizar suas atividades diárias e ser mais saudável e vigoroso.

O exercício em conjunto com a dieta alimentar irá acelerar a sua perda de peso.

Também há uma seção de receitas no aplicativo. Durante a dieta, você pode escolher entre as receitas italianas e até comer massas italianas de acordo com sua dieta.

Com a calculadora vki interna e seus métodos de cálculo de peso ideais, você será capaz de criar um plano nutricional adequado e atingir seu objetivo facilmente.

Com o lembrete diário de água, deixe o app enviar notificações em intervalos de tempo mais intensos (a cada meia hora, uma vez a cada hora, a cada duas horas, a cada três horas). Você pode desativar essa opção se desejar.

Com a nova atualização, a água e o peso podem ser rastreados. Tudo que você precisa durante a dieta está neste app.

AVISO!

Essas dietas são recomendadas para quem recebeu a aprovação de um nutricionista, fez exames de saúde e não tem diabetes ou problemas de saúde. Não aplique sem consultar o seu médico!

A lista de dietas utilizada no aplicativo foi preparada por pessoas que conhecem as recomendações e são as listas de dietas que você encontra a partir de suas pesquisas na internet. Essas listas de dieta não significam que funcionarão para todos! Se você tiver algum problema de saúde, consulte primeiro o seu médico. Além disso, recomendo que você não faça da perda de peso uma obsessão da beleza, seja determinado e determinado nesse caminho por você mesmo, não pelos outros, talvez como um irmão ou irmã. (Alguém que tem lutado contra problemas de peso por muitos anos ..)

Aviso legal:

Nenhuma das imagens e fotos estão disponíveis no aplicativo. Todos os nomes de imagens de logotipos são direitos autorais de seus proprietários. Estas imagens não são endossadas por nenhum de seus proprietários e são utilizadas exclusivamente para fins artísticos e estéticos. Nenhuma violação de direitos autorais ou violação é intencional, e qualquer solicitação para remover um dos nomes das imagens será aceita.